poduszka_havero_bez_opakowania_profil

14 Wrz

Wendre

Zadbaj o kręgosłup z poduszką HAVERO

Siedzący lub stojący tryb pracy oraz brak ruchu w ciągu dnia prowadzi do problemów z kręgosłupem. Poranne strzykanie i bóle kręgosłupa, często zaniedbywane, prowadzą do poważnych schorzeń. Zamiast garści tabletek i maści przeciwbólowych zadbaj o ruch i prawidłową pozycję podczas snu. Pomoże Ci w tym ergonomiczna poduszka Havero.

5 wskazówek jak zadbać o zdrowy
o kręgosłup:

1. Wybierz poduszkę ergonomiczną Havero,
która dopasuje się do kształtu Twojego
kręgosłupa

2. Rozciągaj się rano i wieczorem

3. Wybierz jakąś aktywność fizyczną
– kręgosłup uwielbia pływanie
4. Unikaj stresu – napięte mięśnie powodują ból pleców

5. Relaks w ciepłej kąpieli, odprężający masaż
i sen skutecznie redukują napięcia mięśniowe